A lélek rugalmassága

Beszélgetések a rezilienciáról

Büky Dorottya, Feldmár András

Kiadó:
HVG Kiadó Zrt.
Oldalszám:
184 oldal
ISBN kód:
9789633048849
Megjelenés éve:
2019
-10% 3500 Ft 3 150 Ft

Jelenleg nem rendelhető!

Ajánló

„Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben – mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan –, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk."