Rambala Éva

Erőszakmentes kommunikációs tréning

23. február

Részletek

  • Dátum:

    2014. február 23., vasárnap

  • Helyszín:

    BUDAPEST

    Nyitott Akadémia Központ - 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 21. (első emelet)

  • 419rambala_eva.gif

    10:00

    Rambala Éva

    erőszakmentes kommunikációs tréner

    Bővebb információ a szerzőről…

    Rambala Éva erőszakmentes kommunikációs tréningje (kb. 8 óra)

TELTHÁZ!

Ismertető

EMK alapok
2013. november 24. vasárnap 10.00-18.00
Nyitott Akadémia Központ Bp. XII. ker., Széll Kálmán tér 12. mf. 1.

Neked szól:

Ha önmagad vagy a másik kritizálása nélkül szeretnél őszinte lenni.

Ha szeretnéd megtanulni, hogyan gondoskodj saját jólétedről miközben másokra is odafigyelsz.

Olyan készségek megtanulására lesz lehetőséged, melyek segítségével a konfliktusok nem valami elkerülendő rossz dolgok lesznek, hanem nagyszerű lehetőségek a fejlődésre, egymás mélyebb megértésére és a mindenki számára egyformán megfelelő megoldások megtalálására.


Főbb témakörök:

    * Hogyan alakítsuk ki és ápoljuk azon szándékunkat, hogy mindenki szükségletei kielégüljenek, önmagunkat is beleértve? Ezzel nyertes-nyertes viszonyokat teremtsünk.
    * Hogyan legyünk őszinték nehéz helyzetekben, kritizálás nélkül? (Megfigyelés, érzés, szükséglet, kérés)
    * Empatikus hallgatás, avagy hogyan halljuk meg, mi lakozik a másik ember szívében, függetlenül attól, hogyan fejezi ki magát.
    * Az empátiát blokkoló tényezők.
    * Hogyan halljunk meg bántó üzeneteket.
    * A köszönet és hála szavakkal történő kifejezésének módja és fontossága.

 A programon résztvevőknek saját konfliktusaik békés rendezésére is lehetőségük lesz.


Várható eredmény:

Eredményesebben keresed majd a mindenki számára egyformán kielégítő megoldásokat,  még olyan helyzetekben is, amikor a múltban ilyenre nem is gondoltál volna. Képes leszel a konfliktus helyzetekben egyértelműen  és lényegre törően kifejezni magad, s az empatikus gondolkodásmódot és nyelvezetet használva újfajta megoldási stratégiákat kezdesz meglátni és javasolni, ami ellenállás helyett együttműködésre készteti a társad.


Az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) szemléletmódjának megtanulásával:

    * Elsajátíthatsz egy kifejezésmódot, melynek alkalmazásával úgy veheted figyelembe családtagjaid, barátaid, vagy főnököd igényeit, hogy közben a saját jólétedért is kiállsz.

    * Megtanulhatod, hogyan alakítsd párkapcsolati, szülő-gyermek és munkahelyi konfliktusaid békés párbeszéddé.

    * Az empátia gyógyító erejét megtapasztalva új megvilágításban láthatod kapcsolataid, képes leszel felismerni az önmagad és mások érzelmeit kiváltó szükségleteket. Ennek ismeretében sokkal könnyebben fogod a konfliktusaidat rendezni.

    * A tréningen tapasztaltak segítenek abban, hogy kölcsönösen megértő és támogató kapcsolatokat építs ki  a környezeteddel. Így szakíthatsz a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal, és a  teremtő erődet az életet szolgáló fejlődés útjára terelheted.


Ajánlott irodalom:
Marshall Rosenberg: A szavak ablakok, vagy falak
Bagdy-Böjte-Bishop-Rambala: Hidak egymáshoz - Empátia, kommunikáció, konfliktuskezelés


A képzést vezeti: Rambala Éva, a Nemzetközi Erőszakmentes Kommunikációs Központ által akkreditált tréner


Részvételi díj: 11.000,- Ft/ fő/ nap