Figyelem! Tekintettel arra, hogy a magyar kormány a koronavírus-járvánnyal szembeni védekezés érdekében 2020. március 17-től minden rendezvényt betiltott, a tilalom feloldásáig minden Nyitott Akadémia előadás elmarad vagy új időpontra kerül. Bővebb információ a Nyitott Akadémia jelenlegi működéséről itt.
Letöltés MP3 formátumban
Tipp! Jobb klikk és mentés másként!
# Cím
1. Mazsola gyakorlat Lejátszás folyamatban Letöltés
2. Testfelderítés Lejátszás Letöltés
3. Tízperces ülő meditáció Lejátszás Letöltés
4. Tudatos mozgás gyakorlatsorozat Lejátszás Letöltés
5. Légző és nyújtó meditáció Lejátszás Letöltés
6. Sétáló meditáció Lejátszás Letöltés
7. Háromperces tudatos légzés Lejátszás Letöltés
8. Tudatos légzés - hosszabb változat Lejátszás Letöltés
9. Húszperces ülő meditáció Lejátszás Letöltés
10. Ülő meditáció Lejátszás Letöltés
11. Meditáció a nehézségek leküzdésére Lejátszás Letöltés
12. A tapasztalás két fajtája Lejátszás Letöltés